Termine



Donnerstag, 18.01.2018, 19.30h
Körpercheck für Zuhause ab 2 Wochen
Säure-Base-Magen-Darm-Kur

Der beste Termin, Ihre guten Vorsätze für das neue Jahr wirkungsvoll um zu setzen. Sie wollen
für eine kurze, überschaubare Zeit Ihre Körpersysteme und Ihren Darm entlasten und die Darmflora wirksam stärken?
Dann ist die Stoffwechselkur über zwei Wochen für Sie genau der richtige Einstieg. Sie gewinnen einen Einblick und fühlen, wie sich Ihr Organismus entspannt und sich ein besseres Wohlbefinden einstellt.

Selbst die unangenehmen Begleiterscheinungen einer Pollenallergie können mit diesen Regulationsmaßnahmen vermindert werden.

Sogar Abnehmen funktioniert leichter, wenn Schlacken reduziert werden. Das Hautbild verbessert sich, wenn eine gesunde Darmflora vorhanden ist und die Müdigkeit weicht, wenn Säuren abgebaut werden.
Die Stoffwechselkur zum Kennenlernen ist ein perfekter Einstieg, gesundheitsfördernde Ernährungsgewohnheiten in einem Paket für mehr Vitalität Wirklichkeit werden zu lassen.

Eine Verlängerung ist jederzeit möglich. Kurbeginn ist am 25.01.2018 nach Absprache


Beginn: 19.30h
Ort: Feuerberg 1 ½, 84144 Geisenhausen
Dauer: ca. 90 Min.
Gebühr: 5,00 €

Anmeldung erbeten
Telefon: 08743/2410
Mail: elisabeth@ingerl.eu



Montag, 19.02.2018, 19:30h
Frühjahrsputz für mehr Lebensqualität
Infoabend zur ganzheitlichen Stoffwechselkur

Unser Körper verfügt über geniale Selbstheilungskräfte, die nur in einem intakten Stoffwechsel und einem ausgeglichenen Säure-Base-Haushalt funktionieren. Allergien, Bluthochdruck, Übergewicht, Darmerkrankungen, irritierte Haut und Gelenkschmerzen gehören zu den Symptomen, wenn die Körpersysteme überfordert sind. Die Übersäuerung begünstigt nicht nur die vorzeitigen Alterungsprozesse, sondern auch die Zivilisationserkrankungen wie Diabetes Typ II.

Die Stoffwechselkur kurbelt die Regulationsprozesse im Körper wieder an. Mit einer stoffwechselpassenden Ernährung und einer gesunden Lebenseinstellung steigern Sie Ihr Wohlbefinden und verbessern die Gesundheit anhaltend.

Die begleitete Premiumkur führt ganzheitlich durch alle Körpersysteme und ist mühelos in den Alltag ein zu binden. Sie können individuell zwischen zwei und sechs Wochen wählen.

Bleiben Sie aktiv und fit bis ins hohe Alter und gewinnen Sie Ihre gewünschte Lebensqualität zurück.

Kurbeginn ist am 26.02.2018 nach Absprache vorgesehen.


Beginn: 19.30h
Ort: Feuerberg 1 ½, 84144 Geisenhausen
Dauer: ca. 90 Min.
Gebühr: 5,00 €

Anmeldung erbeten
Telefon: 08743/2410
Mail: elisabeth@ingerl.eu



Donnerstag, 01.03.2018, 19:30h
Schlank und glücklich in den Sommer
Infoabend zum Abnehmkurs

Sie möchten weniger Fett, eine schöne Figur, einen straffen, definierten Körper und eine bessere Gesundheit. Sie haben sich fest vorgenommen, Ihr Wunschgewicht wieder zu erlangen.

Sie wollen keine Diäten, keine Extrawurst braten für die Familie und nicht hungern. Diäten und Hungerkuren führen unweigerlich zu Ihrem alten Gewicht und sogar noch zu ein paar Pfunden mehr. 

Nach den neuesten Erkenntnissen ist es ausschlaggebend, richtig zu essen. Das ist einfach und Sie brauchen keine Kalorien zählen und Lebensmittel wiegen. Sie vermeiden Heißhungerattacken und den gefürchteten Jo-Jo-Effekt. 

Das Ziel ist, die Ernährung und die neuen Gewohnheiten so zu optimieren, dass Sie gesund abnehmen, Ihr Gewicht auf Dauer halten können und damit Ihr Wohlbefinden stärken.

Der Kurs beginnt am 08.03.2018, dauert 3 Monate und kann beliebig verlängert werden. Mehr dazu am Infoabend.

Beginn: 19.30h
Ort: Feuerberg 1 ½, 84144 Geisenhausen
Dauer: ca. 90 Min.
Gebühr: 5,00 €

Anmeldung erbeten
Telefon: 08743/2410
Mail: elisabeth@ingerl.eu



Montag, 30.04.2018, 19:30h – 20:30h
Erfahrungsaustausch gesunde Gewohnheiten und neue Perspektiven



Beginn
: 19:30h
Ort:
Feuerberg 1 ½, 84144 Geisenhausen
Dauer: ca. 60 Min.
gebührenfrei


Anmeldung erbeten
Telefon: 08743/2410
Mail: elisabeth@ingerl.eu



Montag, 28.05.2018, 19:30h
verjüngt, fit und schlank
Infoabend zur ganzheitlichen Säure-Base-Magen-Darm-Kur

Kennen Sie das erfrischende Gefühl eines Spazierganges nach einem Gewitter? Dieses Gefühl verdanken wir der reinigenden Wirkung der Luft.

Die Stoffwechselkur hat für unseren Organismus dieselben Vorteile.

Eine erhöhte Lebensqualität kann nur mit einem intakten Stoffwechsel hergestellt werden. Dazu ist ein ausgeglichenes Säure-Base-Verhältnis an zu streben. Es verbessert allergische Beschwerden, Unverträglichkeiten und Gelenksschmerzen, verringert Risiken von Diabetes, hoher Blutdruck und hohe Cholesterinwerte, sowie Herz- und Kreislauferkrankungen, Übergewicht und Stresssymptome.

Eine zentrale Stellung dabei nimmt der Darm ein. Er ist das Fundament für die Verwertung von Nährstoffen und der Schlüssel für Vitalität, Gesundheit, Ausgeglichenheit und für eine schöne Haut.

Die Kur ist alltagstauglich und wählbar ab 2 Wochen

Die ganzheitliche Stoffwechselkur ist vergleichbar mit einem Großputz im Körper. Sie ist ein perfekter Einstieg, in einem geschnürten Paket gesundheitsfördernde Gewohnheiten kennen zu lernen.
Voraussichtlicher Kurbeginn nach Absprache am 04.06.2018



Beginn: 19.30h
Ort: Feuerberg 1 ½, 84144 Geisenhausen
Dauer: ca. 90 Min.
Gebühr: 5,00 €

Anmeldung erbeten
Telefon: 08743/2410
Mail: elisabeth@ingerl.eu



Montag, 25.06.2018, 19:30h – 20:30h
Erfahrungsaustausch gesunde Gewohnheiten und neue Perspektiven



Beginn
: 19:30h
Ort:
Feuerberg 1 ½, 84144 Geisenhausen
Dauer: ca. 60 Min.
gebührenfrei


Anmeldung erbeten
Telefon: 08743/2410
Mail: elisabeth@ingerl.eu



Montag, 17.09.2018, 19:30h
Infovortrag zur 2-wöchigen Entschlackungskur

Nutzen Sie die Gelegenheit nach der Urlaubszeit, Ihr Stoffwechselgleichgewicht zu fördern, ein intaktes Darmmilieu wieder her zu stellen und die verbleibenden Urlaubspfunde ohne hungern los zu werden.

Nach dem Urlaub bietet sich die Gelegenheit, die schon lange geplante Ernährungsumstellung in Verbindung mit etwas Bewegung für besseres Wohlergehen Wirklichkeit werden zu lassen.

Kein Kopfschmerz verschwindet und keine Haut ist ebenmäßig schön, wenn der Körper übersäuert ist und das Darmmilieu ständig überlastet wird.

Das ist auch der richtige Zeitplan, die Körpersysteme auf die nächste Pollenzeit vor zu bereiten und so unangenehme Begleiterscheinungen zu minimieren.

Vermindern Sie
auch Verspannungen, Sodbrennen und Allergiebeschwerden.

Erfahren Sie ein gesteigertes Wohlbefinden und ein glückliches Gefühl, endlich die Pole-Position für mehr Vitalität geschaffen zu haben.

Nutzen Sie gleich jetzt die besondere Gelegenheit für das Schnupperangebot mit der Stoffwechselkur ab 2 Wochen. Verlängerung jederzeit möglich.

Voraussichtlicher Kurbeginn ist 24.09.2018 nach Absprache



Beginn: 19.30h
Ort: Feuerberg 1 ½, 84144 Geisenhausen
Dauer: ca. 90 Min.
Gebühr: 5,00 €

Anmeldung erbeten
Telefon: 08743/2410
Mail: elisabeth@ingerl.eu



Donnerstag, 25.10.2018, 19:00h – 21:00h
Herbstliches, mediterranes Öltunken im Wintergarten

Hochwertige, biologische, geschmackvolle und gesunde verschiedene Öle zum lustvollen Tunken mit selbst gebackenen Brotköstlichkeiten und mediterranen Gaumenschmeichlern.

So lässt sich ein genussvoller und informativer Abend über die Bedeutung der Öle und Fette für Ihre Gesundheit in geselliger Runde verbinden.

Beginn: 19:00h
Ort: Feuerberg 1 ½, 84144 Geisenhausen
Kosten: 20,00 €
Dauer: ca. 2 Std.

Anmeldung erbeten bis Dienstag 23.10.2018 wegen Einkaufsplanung

Telefon: 08743/2410
Mail: elisabeth@ingerl.eu



Montag, 29.10.2018, 19:30h – 20:30h
Erfahrungsaustausch gesunde Gewohnheiten und neue Perspektiven



Beginn
: 19:30h
Ort:
Feuerberg 1 ½, 84144 Geisenhausen
Dauer: ca. 60 Min.
gebührenfrei


Anmeldung erbeten
Telefon: 08743/2410
Mail: elisabeth@ingerl.eu



Montag, 05.11.2018, 19:30h
Power for Life
Sind Nahrungsergänzungen heute sinnvoll oder überflüssig?

Was ist das Geheimnis von Menschen mit einem überdurchschnittlichen hohen Alter bei bester Gesundheit? Liegt es daran, von was sie sich ernähren? Die Ernährung unterliegt schon seit langem einer großen Veränderung. Wenn von Ausgewogenheit die Rede ist, denkt man an viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch und wenig Süßigkeiten.

Tatsache ist, dass heute überwiegend viele Menschen an ernährungsbedingten Zivilisationserkrankungen leiden. Unbestritten ist, dass Nährstoffe gebraucht werden.

Können sie ausreichend aus Lebensmitteln bezogen werden?
Und welche sind notwendig zum Erhalt einer guten Gesundheit?

Bilden Sie sich selbst eine Meinung, ob Nahrungsergänzungen in der heutigen Zeit angemessen sind und eine Berechtigung haben.


Beginn: 19.30h
Ort: Feuerberg 1 ½, 84144 Geisenhausen
Gebühr: 5,00 €
Dauer
: ca. 90 Min.

Anmeldung erbeten
Telefon: 08743/2410
Mail: elisabeth@ingerl.eu



Samstag, 10.11.2018, 13:00h
Wir backen wieder

Bauernbrot und Vinschgerl aus Sauerteig, Sauerteigherstellung
beliebt: Knäckebrot mit gesundem: „Suchtfaktor“

Früher gehörte das Brotbacken auf dem Land zur Tradition und war ganz einfach eine Notwendigkeit. Heute bekommt die Versorgung mit selbst gebackenem Brot als wertvolles Lebensmittel in der Ernährung wieder einen sehr hohen Stellenwert.

Roggen-Sauerteigbrote fördern die Gesundheit und ein gutes Bauchgefühl. Die spezielle, sehr einfache Zubereitung motiviert auch daheim, geschmackvolles Brot jederzeit selbst backen zu können.

Die Verwendung von außergewöhnlichem Sauerteig, der eine darmfreundliche Wirkung hat, macht diese Brote zu einem besonderen Wohlfühlerlebnis. Ich zeige Ihnen, wie so ein Sauerteig für den privaten Haushalt vermehrt werden kann und jederzeit für genussvolle Brote zur Verfügung steht.

Das Bewusstsein, ein hochwertiges und naturreines Nahrungsmittel für sich zu haben, macht glücklich. Es schmeckt und ist bekömmlich.

Zudem zeige ich Ihnen, dass Knäckebrot essen keine trockene Angelegenheit ist. Es ist schnell fertig und Sie haben immer eine Brotreserve zur Hand. Als ideenreiche und gesunde Knabbervariante ist es der Hit.


Beginn
: 13:00h – 16:00h
Ort: Feuerberg 1 ½, 84144 Geisenhausen
Gebühr: 20,00 € mit Verkostung
Dauer: Ca. 3 Std.

Begrenzte Teilnehmerzahl
Das Seminar ist immer schnell ausgebucht, deshalb bitte früh anmelden:

Telefon: 08743/2410
Mail: elisabeth@ingerl.eu